Acroyoga
Domenica 14 settembre, dalle 11:00 alle 12:00, nell’area esterna del Mulino di Cinto, vi aspetta una sessione entusiasmante di Acroyoga: una disciplina che fonde acrobazie, yoga e massaggio terapeutico—perfetta per esplorare il corpo giocando e insieme agli altri.
Un’esperienza su tre dimensioni
Acroyoga si pratica in coppia o a piccoli gruppi, dove si alternano tre ruoli fondamentali:
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Base: offre stabilità da terra, sostenendo il partner,
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Flyer: esegue pose ed evoluzioni restando sospeso (in volo),
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Spotter: garantisce sicurezza e supporto durante i passaggi più delicati. Cadena SER+5Wikipedia+5ascendclimbing.com+5
Sul prato del Mulino, questa pratica si trasforma in un viaggio fatto di:
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gioco e fiducia con il partner,
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rilassamento e ascolto fisico, grazie alla fusione tra yoga e contatto,
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tonificazione e ascolto del respiro, in un contesto immersivo e divertente.
Perché partecipare
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Interazione autentica: stimola fiducia, presenza e connessione tra chi pratica.
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Esperienza dinamica: un modo giocoso e fisico di conoscere il proprio corpo.
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Dove yoga diventa acrobazia: si impara con gioia e leggerezza comunicativa.
Info pratiche
???? Location: area esterna del Mulino di Cinto
???? Data: domenica 14 settembre
⏱️ Orario: 11:00 – 12:00
???? Cosa portare: abbigliamento comodo, tappetino
???? Partecipazione: aperta a tutti, prenotazione consigliata
⚠ Nota: è preferibile praticare in coppia, ma si potrà fare parte di gruppi formati qui, con istruzioni iniziali sulla tecnica base.