Mindfulness al Lago Acco: un'ora dedicata a te
Il suggestivo scenario del Lago Acco ospita un'esperienza di Mindfulness guidata da Giselle Mennitto di Spazio Equilibrio 7.
Un invito a rallentare, ritrovare il contatto con sé stessi e vivere il momento presente, immersi nella quiete della natura delle Risorgive.
Un momento di presenza e benessere
Attraverso semplici pratiche di consapevolezza, respirazione e ascolto, Giselle accompagnerà i partecipanti in un percorso pensato per ridurre lo stress, ritrovare equilibrio e sviluppare una maggiore attenzione verso il proprio corpo e l'ambiente circostante.
Il Lago Acco, con i suoi suoni, i suoi colori e la sua tranquillità, diventa il luogo ideale per vivere un'esperienza di benessere profonda e rigenerante.
Perché partecipare
Rallenta il ritmo: concediti un'ora per staccare dalla quotidianità e ritrovare calma e lucidità.
Vivi il presente: scopri semplici pratiche di mindfulness da portare con te anche nella vita di tutti i giorni.
Immergiti nella natura: il Lago Acco offre un contesto unico per favorire relax, ascolto e consapevolezza.
Info pratiche
Attività: Mindfulness con Giselle Mennitto – Spazio Equilibrio 7
Location: Lago Acco
Cosa portare: tappetino yoga ed eventualmente un cuscino (meditazione o coperta)
Regalati un'ora di tranquillità per respirare, osservare e ritrovare il tuo equilibrio, nel cuore della natura delle Risorgive.