La Via dell'Acqua: Running, Nordic Walking e Benessere
Un unico percorso, due modi di viverlo: di corsa insieme ai Portogruaro Runners oppure in Nordic Walking con gli istruttori di Hills Nordic Walking di Portogruaro. Lungo sentieri d’acqua, argini e tratti ombreggiati, sceglierai il ritmo che ti fa stare bene, sempre accompagnato da guide del territorio.
Come funziona
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Opzione Running – con Portogruaro Runners
Ritrovo, breve riscaldamento e partenza in gruppi accompagnati. Le guide gestiscono l’andatura con sottogruppi per livello (passo tranquillo / intermedio). Obiettivo: correre in sicurezza, godersi il paesaggio, mantenere un ritmo sostenibile su fondo misto (sterrato/argini). Defaticamento finale e consigli su respirazione e postura. -
Opzione Nordic Walking – con Hills Nordic Walking di Portogruaro
Breve introduzione tecnica su impugnatura, postura e spinta dei bastoncini, poi uscita guidata a passo cadenzato. L’attenzione è sulla tecnica corretta, sul respiro e sulla continuità del gesto, per trasformare la camminata in un’attività completa e rigenerante. Rientro con semplici esercizi di mobilità.
Perché partecipare
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Scegli il tuo ritmo: corsa accompagnata o nordic walking tecnico, con guide qualificate.
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Paesaggi d’acqua: il percorso valorizza rogge, risorgive e tratti verdi del Parco.
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Benessere completo: movimento, aria aperta e consigli pratici di tecnica.
Info pratiche
📍 Location: percorso “Via dell’Acqua” (ritrovo area Mulino di Cinto)
📅 Quando: 14/09/2025
⏱️ Orario: 10:30/12:30
👟 Equipaggiamento: scarpe da running/trail, abbigliamento traspirante; per il Nordic Walking bastoncini (se non li hai, indica in prenotazione se necessiti di prestito, se previsto)
💧 Consigli: acqua, cappellino/crema solare
👥 Partecipazione: aperta a tutti; prenotazione consigliata
Gli istruttori di Hills Nordic Walking di Portogruaro insegneranno le tecniche di questa disciplina che unisce il movimento all'armonia con l'ambiente circostante, mentre il team di Portogruaro Runners sarà a tua disposizione per accompagnarti e offrirti consigli sulla corsa.
Ti aspettiamo per un'avventura che unisce sport, natura e benessere.