Ginnastica ringiovanente per corpo, occhi e mente.
Domenica 8 settembre - Area esterna del Mulino di Cinto - 15:30-16:30a cura di Iryna Dalnya Centro Norbekov Italia
Sentiti più giovane e vitale con la nostra ginnastica ringiovanente!
Attraverso esercizi specifici per la colonna vertebrale, le articolazioni e il sistema circolatorio, riattiverai il tuo corpo e migliorerai la tua postura. Combinando movimento fisico e benessere mentale, raggiungerai un nuovo livello di energia e vitalità. La colonna vertebrale sana è il fondamento di una vita lunga e in salute.
Faremo esercizi e tecniche per alleviare l’affaticamento degli occhi per ripristinare il comfort visivo. Attraverso i movimenti delle dita stimoleremo l’ossigenazione dei tessuti cerebrali aumentando la capacità di coordinare i pensieri, migliorando le facoltà intellettive e i riflessi corporei.